有人好怕參與社交活動，因為跟陌生人不知道如何開始對話，應該說甚麼話題。

　　有人參與社交活動，碰到陌生人交談，可能因為太熱情，說話說過不停，講講講⋯⋯

　　以上兩種情況都經常見的。前者就是過於收藏自己，或者不夠信心，或者不夠人生經驗，說不出甚麼值得講的話題。後者就是過於表達自己，一來就幾乎想將自己過去的人生或半生事蹟都向別人「分享」。

　　曾經好幾次在社交場合，遇過一些朋友實在過於急不及待把自己生平「細說從頭」，於是用了超過一小時的時間都是他自己在說話，旁邊的人只有說上幾句短話的機會，當真的要發表下去時，就被他打斷，然後又再「滔滔不絕」，旁人為表風度，仍然「禮貌地」聽下去，但事後大家都感到「吃力」，一個多小時不停聽對方「講生世」，又不給空間停下來讓人說。嚴格來說，大家都覺得他很可憐，因為，不懂「聆聽」。

　　不少人都愛講說話，但不是很多人懂得聽說話。聽，背後是一份「修養」，禮讓對方盡情表達；願意聽，背後其實是一個「學習」，因為在聽的過程，多少可以從對方的事情或表達上，自己從中得到啟發或「發掘」；懂得聽，背後就是一個「能力」，因為有基礎能力才可以懂得是甚麼回事，或能分辨玄外之音，或真偽，或背後的潛涵意，才可以有篩選。

　　所以，如果自己有機會與人在社交場合交談，交流，說話太多這一點真的要注意以下：

1. 未必人人有興趣聽你的長篇大論。

2. 說到不懂得「停」，更是社交大忌。

3. 一直要別人聽你說自己事情的話，超過二十分鐘已開始會令人疲累。

4. 每人都有自己的故事。你的故事，未必人人想聽。留待真的有人提出想聽下去才繼續。

5. 開展話題的時候，要讓人有機會搭話，有機會讓人講。

6. 一般聽的專注力有限，十分鐘就要讓人說別的，除非你的話題吸引到大家嚷著要求你說下去。

7. 記著你不是在被訪問，也不是在做講座導師。

8. 太佔說話時間就是削弱了別人表達表現的機會。這已經是有冒犯及不尊重之意。

9. 讓別人講他自己，有一種對對方有興趣的示意；任何人都喜歡講自己，喜歡別人對自己有興趣，所以，社交場上，交流對話要公平點。

10. 一個小時內只有你講沒有人講，就是別人有得著而你沒有。所以，多聽。聽可以是學習。