（續上周五）鈣防止癌細胞擴散這個線索，是海密斯教授為我們讀者準備的座談會上講到的。

　　我們身體中有60萬億個細胞，細胞之間互相黏連，為了防止細胞滑動便需要用膠合劑，把細胞緊緊固定在原來位置上，但身體中沒有萬能膠水，能夠勝任這項工作的便是微量元素鈣。

　　鈣把細胞固定在原來的位置上（cell adhesion）。如果其中有些細胞變成癌細胞，鈣就把癌細胞固定在原來地方，免疫系統隨之調動白血球趕到叛軍所在地，把被鎖定的癌細胞就地處決。鈣還可以封住細胞膜，防止癌細胞移民，這樣癌細胞就無法擴散。

　　細胞之間的黏合非常重要，一些入侵性的必要健康檢查，有可能破壞細胞膜，包括乳房X光檢查、前列腺檢查或組織切片檢查等，教授建議最好先補充鈣質，保護細胞膜，萬一細胞受損也能更快癒合。

　　多得廣告宣傳，社會上對「補鈣改善骨質疏鬆」這個概念並不陌生，分門別類的鈣商品，包括鈣片、鈣水、鈣粉、含鈣的奶、奶粉、芝士、飲品……但沒有甚麼人了解鈣對癌細胞擴散也有重要作用。

　　在忙著補鈣之前，更重要的是防止身體變過分酸性，甚麼會令身體變過分酸性：吃太多肉類、糖、甜品和奶製品；體內有太多重金屬；神經緊張；情緒差和休息不夠；缺乏運動；過多的咖啡、酒、冷飲；抽煙；缺乏奧米加和新鮮蔬果等。（未完）