導演,暢銷書作家,養生達人
(續昨)我們提倡的是無飢餓減肥,減肥的重要已經不單純是外貌問題。根據世界癌症協會資訊,腰圍每增加一英吋,患癌症...
(續昨)人不可以長期過分節食或完全避開澱粉質,很多蔬菜如南瓜、薯仔等都含有豐富澱粉質,水果少一些,但香蕉就有不...
(續昨)英國糖尿病協會與紐卡索大學聯合舉辦的「餓死糖尿病」實驗,參與者在兩個月內,每天只容許600卡路里熱量的...
(續上周)過去幾十年來,國際上有幾千項針對益生菌的研究發表,其中與益生菌相關的臨床研究也逐年上升,證明益生菌在...
維爾紐斯大學(Vilniaus Universitetas)是立陶宛國家大學,成立於1579年,為波羅的海三國...
(續昨)今天再介紹一味茶,適合睡眠質量不好、晚睡、便秘、眼睛乾澀、眼睛昏花,甚至視物不清等,這些徵狀可能都是由...
(續昨)今天介紹紅景天、花旗參(又叫西洋參)、枸杞子茶,特別適合陰虛體質的群體,平時案頭工作壓力大、吃腦一族容...
(續昨)社會急劇變化,工作負擔與生活壓力愈來愈嚴重,這是世界的趨勢,同時,跨國調查已證明︰香港勞動市民是人類社...
藏紅花、鐵皮石斛、花旗參茶用多少份量? 一、先準備一個方便型暖水壺,我用的一個大概六吋高,不到兩吋直徑...
(續昨)藏紅花、鐵皮石斛、靈芝本來是武則天的秘方三味,靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各...
(續昨)鐵皮石斛(廣東話唸「石盒」,普通話唸「石壺」),自古都是貴重藥材。石斛滋養脾胃,保護胃黏膜,對於脾胃虛...
(續昨)我們連續講了很多天血氧不足、陰虛,武則天的秘方剛好是「養血與滋陰並重」,而且是一個養顏的秘方。這個秘方...
(續昨)中醫說的陰虛,可理解為身體吸收營養的能力低下造成能量不夠,所謂虛就是不足的意思。不足未必是食物不夠,更...
(續上周五)食物中能改善腦供血和帶氧量的食物有很多,包括生蒜頭和奇異果,前者促進血液循環、幫助預防血管硬化,後...
(續昨)「不吃端午糭,寒衣不入篢」,「篢」是衣櫃的意思,廣東話唸「籠」,香港的夏天是從端午節正式開始的!夏天悶...
(續昨)刺激印堂還有醒腦、通竅、明目的功效。印堂穴位於臉部正面,左右眉間的正中央。經常按摩這個印堂穴位,可以使...
戴眼鏡是為了改善近視。到了近年,戴眼鏡框是為了貪靚。不過,我非常超越年代,在小學一年級已經貪靚,看見家父和兄長...
(續昨)N女士把生物共振儀器租回家,連續做六個星期的生物共振調理之後,第四次約見Canny。這時便秘問題已完全...
(續昨)N女士第一次到「食療主義」做「生物共振」測試是去年五月,第二次是一個月後,第三次再隔了三個月。那三個月...
(續昨)在N女士第一次來訪「食療主義」時,同事Canny根據「生物共振」儀器的測試數據,為她建議一些最基本的改...
(續昨)氣促、鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺容易醒、高血糖、高血壓、高膽固醇、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、兩三...
(續上周五)一個月後,N女士如期赴約跟Canny見面,進行第二次生物共振測試。這時她已不再有室內無線電話,睡房...
(續昨) 年屆76歲的N女士經過「生物共振」儀器掃描,發現身體的免疫系統健康受到電磁波影響,其中包括床...
2016年5月,N女士第一次到訪「食療主義」,到今天剛好一年。 N女士76歲,她曾經因為哮喘而住院,經...
認知障礙與嚴重酗酒哪一種令人更無助?我曾在本專欄分享過︰認知障礙已有愈來愈多的資料證明不是原發性大腦問題,而是...
(續昨) 在快餐廳中最健康的飲品除了白開水,可能就是不加糖的熱檸檬水,從前還有更經典的飲品叫「谷古」,...
(續上周五) 港式奶茶和鴛鴦都是香港人最鍾情的土產飲品。其實奶茶來自英國,從英女皇的三點鐘下午茶開始,...
(續昨) 今天繼續邀請大家做健康偵探。午餐肉、腸仔是港式快餐的流行食物,這兩種食物的成分很相近,明白了...
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