我不是一個佛教徒，雖然我未到五歲已經懂得背誦全篇心經──因為小時候跟媽媽上班，她一上車便會唸心經，耳濡目染下，心經就是這樣植入了我的心裏，揮之不去。但我一直不知道心經的意思，直至十多年前偶爾看過一本心經解說才明白原來這短短的數百字已經蘊藏著人生的解脫之道。然而，知道「佛法」是一回事，明白和了解「佛法」又是另一回事，最後能夠把明白了的「佛法」實踐在世上才是真正的解脫。 

　　今天想介紹一套能夠幫助大家正向生活的印度電視劇《佛陀》，如果你是佛教徒，你一定會喜歡這套劇，相比起背誦經典它更能讓人深刻體會佛陀如何在生活中處理各種現實的問題體現慈悲無我，大愛等等。如果你不是一個佛教徒，也必定會很喜歡，因為劇情內容充滿宮廷式的權鬥情節， 人物及佈景全部都美倫美煥，充滿視覺享受而且娛樂性極高。看畢也可能會對佛教有另一番了解。

與大家分享幾個讓我非常深刻的片段：

　　佛陀得道之後，他之前的老師轉過來向他請教佛陀對迷信祭祀的看法，佛陀回答他說：「如果有一個人要過一條河，他要怎麼做呢？那位前老師説，找一隻船划過去或是游過去。佛陀回答說，如果那個一人找不到船而且又不懂游水的話他會怎麼辦？老師回答說：那麼他只能祈求神明保佑把彼岸變到他腳邊吧。佛陀微笑點頭。那位老師驚嘆佛陀能夠這麼深入淺出解釋這個複雜的問題。

　　然後那個達到彼岸的解脫方法又是怎樣可以實踐？講就容易，輕輕的三個字「戒、定、慧」但那其實是需要一輩子的努力。戒就是嚴守戒律，這才能有助禪定，惟有努力的禪定才能獲得更多的智慧，原來就是這樣！

　　劇中還有許多像這樣的故事去解釋佛法。原來佛法並非拜神燒香，而是一套活生生能夠融入在日常生活中的法則，能夠使身心變得輕鬆去面對世間一切的挑戰。

　　佛教三寶「佛、法、僧」── 原來「佛」 是指每個人內心的佛性；「法」 是佛陀所教導修行的正法；「僧」 就是把身心也全部投入於佛法的修行。

另一句我很喜歡的對白如下：

　　「做人的意義就是經歷生命的起伏要堅毅的活下去而不是逃避生活，並且保持覺醒。控制身體察覺呼吸，就是功課。」

　　所以劇中的佛陀並不主張苦行式的深山修行，他強調每個人也有他的崗位角色， 當國王的也不一定要出家。才能修行，只要把正法融入管治國家的法則裏，一樣能夠普渡眾生。

　　與傳統印度教的最大分別是佛陀強調眾生平等的權利，無論是何等種姓(古印度的階級制度)、姓別及膚色，皆可以獲得學習佛法的權利，任何人覺得生活很痛苦，也可以學習佛法獲得解脫。真正的佛法並不是敲經念佛而已，而是把佛陀所教導的正法融入生活，在日常中嚴守戒律。當生活被打掃乾淨，心靈就能回復清明，不被情緒操控便能夠看到自己真正是誰 。知道自己是誰，而且不被「生、老、死、愁、悲、苦、憂、惱、怨憎會、愛別離、求不得」所困擾，才是真正的解脫。

　　如果覺得無從入手，不妨去參加一下禪修班。禪修是學習Mindfulness，無分宗教的。在香港很受歡迎的一行禪師，他的神枱上就是同時放上佛陀與耶穌的照片。所以一行禪師提倡的就是行禪、食禪等日常活動。如果要論有趣的禪修方式，我曾參加過一個叫Joy of Living 的禪修班，其中一個練習是朱古力禪修法。原來一粒普通的朱古力如果用Mindfulness 的方式去享受的，可以這樣美味！

　　如果大家對佛法有興趣，強烈推薦首先去看這套佛陀劇集。

　　如果對禪修有興趣的話，可以由察覺自己的呼吸開始。

　　感謝媽媽送給了我「心經」這份珍貴的禮物。  

有用資訊：

1. Buddha：

2. Mindfulness Leadership workshop

3. Meditation Retreat in HK