疾病究竟是甚麽？根據《黃帝内經》所析，疾病的發生不外乎外因和内因兩種。

　　「疾」指「矢」，源自外界，像箭一樣飛入身體，屬陽性的病，例如細菌病毒感染、外傷事故等。「病」則不同，由「丙」而生，即内因，屬陰性的病。「丙」是火，心神為火，心主神明。心靈有病，則肉體也會有病。

　　因此，《黃帝内經》有言：「正氣内存，邪不可干，邪之所凑，其氣必虛。」意思即是所有外因（除了外傷）必須通過内因才產生疾病。人體内的原陽之「氣」如果充足且強壯，外界環境的「邪氣」是無法突破其護衛入侵人體的。反之，如若患病，原陽之「氣」一定不足，生命能量低，免疫系統才被入侵。

　　這裏講引致疾病的外因「邪氣」一詞並不可怕，也不是甚麽模糊玄奧的概念，指的是與正氣相反的不正之氣，即地球每年在太陽系公轉一圈，經歷宇宙間五種天氣變化的特質──「風、暑、濕、燥、寒」。正氣令身心強健，外邪盛於身體内之正氣時，身體抵抗不了，就損耗生命能量，造成疾病。

　　應對邪氣的方法不同，對身體有何影響？

　　我有一對好友夫婦，五十來歲。今年兩人回港過暑假，適逢夏季流感高峰，加上時差因素，一日進出冷氣商場幾次回家後便雙雙感冒。太太選擇自癒之路，加強煉功，專注而堅定。配合休息與飲暖水，三日就痊癒了，精神體力還格外好。先生則選擇他慣常處理病痛的方式──立刻服用藥丸、飲水、睡覺。連續服用七日後還未好轉，仍不停咳嗽，加上期間回美國又要調時差，消耗體力。他雖高大健碩，卻要十天後才稍見好轉，更仍感到身體虛弱，提不起精神。

　　試想一下，如果這兩人每年都感冒或感染流感一兩次，每次都以同樣的方式應對，十年之後兩人的免疫力將會如何？

　　前者抓住健康的關鍵，主動修煉原陽之「氣」，體内的真氣在對抗寒、暑、濕邪中不斷強壯，生命能量增加。煉功時外靜内動，體力消耗不大，但體内真氣能量流增加，使身體溫度主動提升，大量排汗，寒濕病菌和病毒便自然滅亡，免疫力、自癒力和再生力都被充分激發並愈戰愈勇，身體產生抵抗力，再次感染流感和患慢性病的幾率都較低。

　　後者純粹依靠藥力抗擊外邪，取代人自身的免疫力，抗擊病菌和病毒全靠藥物外力。真氣連年耗損，卻沒有得到修復和補充，生命能量持續走低，免疫力、自癒力和再生力長期處於沉睡狀態。年復一年，每次流感都容易中招。隨著年歲的增長，患慢性病的幾率也會偏高。

　　人體的先天之本──免疫力、自癒力和再生力，若長期處於低弱或失衡的狀態，即體内正氣不足、低迷，長遠來說，較易患慢性病不止，亦會禍延下一代，埋下免疫力先天不足的隱患。